Κατόπιν συγκινητικής παρότρυνσης του αφεντικού μου, είπα ότι θα κάνω μια μικρή προσπάθεια. Ξεκίνησα το Σάββατο, έβαλα το στόχο μου και περιμένω να δω πόσο θα αντέξω πριν κάνω καμιά μεγάλη κατάχρηση (όχι πως απαγορεύεται που και που, βέβαια).
Κομμένο το φαΐ το βράδυ, κομμένα τα -αραιότατα έτσι κι αλλιώς- αναψυκτικά, κομμένες -ει δυνατόν- οι υπερβολές με σοκολάτες. Λίγο περπάτημα όπου και όσο μπορώ, μαύρο ψωμί αντί άσπρου, προσπάθεια για καθημερινό πρόγευμα με τη γιαγιά και όσο πιο υγιεινή διατροφή μπορώ. Μικρές αλλαγές, για να σταθεροποιηθούν στην καθημερινότητα μου σιγά σιγά.
Πριν λίγο θυμήθηκα ότι έχουμε μανταρινιές έξω από την πόρτα μας και ότι λατρεύω το φρέσκο χυμό μανταρινιού. Επίσης, θυμήθηκα ότι τα μανταρίνια έχουν βιταμίνη C, η οποία βοηθά στον πονοκέφαλο. Πετάχτηκα έξω εν μέσω βροχής, έκοψα κάμποσα μανταρίνια και ξεκίνησα. Το αποτέλεσμα ήταν μισό λίτρο τέλειου φρέσκου χυμού μανταρινιών.
Here’s the proof:
10 responses to “Mandarin Juice”
Καλά κάνεις και προσέχεις τη διατροφή σου!
Κι εγω εχω αρχισει και προσεχω παρα πολυ!
Ο μανταρινοχυμος…μμμμμ….φαινεται ζουμερος και απολαυστικος!
φιλια πολλα
αχαχαχα ένα pint χυμό μαντορίνι ρε παρέα xD ωραίος! καλές υπομονές mate!!
Εχεις την αμεριστη συμπαρασταση μου ΤΤ!
Πολλά καλή η σκέψη σου!
Θα.. πρέπει να ακολουθήσω τα βήματά σου…
γιατί σήμερα έκαμα το λάθος να βγω στη ζυγαριά 🙁
Δηλαδή το γλυκό που σκόπευα να φέρω (επειδή το ζήτησες) μέσα στη βδομάδα δεν θα το φας ? Να μην μπω στον κόπο αν είναι 😛
Καλή αρχη,μεγάλη υπομονή και θέληση..τα πάντα γίνονται όταν το θέλουμε
καλή σου μέρα
Καλή αρχή! Και με το μαλακό, ε! Μην "κάψεις" την καλή σου διάθεση με υπερβολικές προσδοκίες. 🙂 Σιγά-σιγά…
Μισό λιτρο χυμό είναι 250 θερμίδες, κάμε τον λοαρκασμό σου
@Coula: Κόπιασε να σε κεράσω, αγαπούλα! Καλη μας υπομονή 🙂
@Ξενοφίλιος: Thanks, man! Η επόμενη δόση εννα είναι σε ποτήρι-έκπληξη, stay tuned 😀
@Grouta: Ευχαριστώ σε πολλά, αλλά μεν αγχώνεσαι, εν θα το παρακάμω 🙂
@Neraida: Η ζυγαριά έννεν ο εχθρός, αλλά κάτι που εν μας αρέσκει και απλά εν ασχολούμαστε να το αλλάξουμε. Ελπίζω να τα καταφέρω. Τζιαι ελπίζω να τα καταφέρεις κι εσύ! Μια απόφαση είναι..
@MarMar: Ναι, άστο καλύτερα! Θα σε ειδοποιήσω όταν βρεθώ σε περίοδο κατανάλωσης. Απολογούμαι αν σε έβαλα σε κόπο!
@ΦΟΥΛάρα: Αυτό λέω και γω, αγαπημένη μου! Σε ευχαριστώ. Φιλούρες! 🙂
@η silveriana: Εννοείται με το μαλακό! Το 'σιγά σιγά' είναι τρόπος ζωής για μένα! Ευχαριστώ!
@Bananistanos: Got your point. Σκέφτου όμως ότι ήταν τζείνο στη θέση ενός πιάτου με hamburger, πατάτες, ψωμάκι, γιαούρτι τζιαι σαλάτα. Εννα προτιμήσω το χυμό! Τζιαι μιλούμε για τον ορισμό του φρέσκου χυμού, αν δεν κάμνω λάθος! Καλωσόρισες τζιόλας 🙂
Πάντως μή νομίζεις ότι θα το γλιτώσεις 😉
Είναι αργά πια !!